Saúde

Treino modinha: entenda benefícios, riscos, periodicidade, saiba se emagrece e veja vídeos A rede social TikTok é uma verdadeira lançadora de tendências na internet. Desde coreografias de músicas badaladas até receitas culinárias, a plataforma costuma produzir virais da web. E com o esporte e o mundo fitness não é diferente. Recentemente, o protocolo 12-3-30 se tornou a sensação do momento no app, como no vídeo abaixo, compartilhado também no Instagram. O exercício da moda consiste em um treino de esteira com a inclinação em 12%, velocidade em 3 milhas por hora (o equivalente a 4,8 km/h) e duração de 30 minutos. Usuários realizam o desafio e postam vídeos em que aparecem suados após a realização do treino. Mas o que dizem os especialistas? O EU Atleta conversou com o ortopedista e m...

Além deste prejuízo, eles também, segundo especialista, são responsáveis pelo envelhecimento precoce do nosso organismo Biscoitos, frituras e também bebidas alcoólicas. O que eles têm em comum? São alimentos inflamatórios, que possuem excesso de açúcar na sua composição, e podem prejudicar a nossa cartilagem. "Influenciam em um maior aparecimento de inflamações, o que pode piorar quadros de dores, artrite e artrose", diz o ortopedista David Gusmão. Além de causarem dano às nossas cartilagens e articulações, esses alimentos também "aumentam a presença de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce do nosso organismo", completa o especialista. Neste sentido, você já ouviu falar do caldo de osso? O Dr. recomenda esta receita como um bom suplemento a fim de reparar...

Medicamento é o 15º permitido no Brasil. Remédio será fabricado no Canadá e poderá ser comercializado, com receita médica, em farmácias e drogarias. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou, nesta segunda-feira (25), a importação de um novo produto medicinal à base de Cannabis, o Canabidiol Active Pharmaceutical. O medicamento poderá ser comercializado em farmácias e drogarias, com prescrição médica, por meio de receita do tipo B, que tem cor azul. Este é o 15º produto à base de canabidiol aprovado para fins medicinais no Brasil. O produto, que será fabricado no Canadá é uma solução de uso oral com concentração de 20 mg/mL de canabidiol (CBD), com até 0,2% de tetraidrocanabinol (THC).  A medida foi publicada no Diário Oficial da União (DOU) .  A entre...

Dispositivos como smartwatches e pulseiras inteligentes permitem checar batimentos cardíacos e até a saturação do sangue; veja modelos Existem eletrônicos que ajudam a monitorar a saúde dos usuários sem sair de casa. Dispositivos como smartwatches, pulseiras inteligentes e oxímetro permitem checar batimentos cardíacos e até a saturação do sangue dos usuários. A lista a seguir reúne modelos como o Apple Watch SE, que permite atender chamadas, visualizar mensagens, tocar e controlar músicas por valores a partir de R$ 2.898. Outra opção é o Galaxy Fit 2, pulseira inteligente da Samsung que oferece tela de 1 polegada e funções como monitoramento do sono por cerca de R$ 350. Confira a seguir cinco equipamentos para monitor sua saúde sem sair de casa. 1. Smartwatches e smartbands –&nbs...

Mais de 11,5 milhões de crianças receberam a 1ª dose e 4,6 milhões estão totalmente imunizadas. Dados foram coletados pelo consórcio de veículos de imprensa nesta segunda (18). Os dados do consórcio de veículos de imprensa desta segunda-feira (18) mostram que 162.950.559 brasileiros estão totalmente imunizados ao tomar a segunda dose ou a dose única de vacinas. Este número representa 75,85% da população total do país. A dose de reforço foi aplicada em 83.784.343 pessoas, o que corresponde a 39% da população. A população com 5 anos de idade ou mais (ou seja, a população vacinável) que está parcialmente imunizada é de 88,33% e a população com 5 anos ou mais que está totalmente imunizada é de 81,41%. A dose de reforço foi apli...

Pela primeira vez desde fevereiro de 2020, o Ministério da Saúde reduz o nível máximo de alerta em relação à pandemia. O anúncio de Marcelo Queiroga – feito em cadeia nacional no domingo de Páscoa - derruba mais de duas mil normas de esferas estadual e municipal em todo o país e vai na contramão da recomendação da OMS, que reforça o status de emergência internacional. Pela primeira vez desde fevereiro de 2020, o Ministério da Saúde reduz o nível máximo de alerta em relação à pandemia. O anúncio de Marcelo Queiroga – feito em cadeia nacional no domingo de Páscoa - derruba mais de duas mil normas de esferas estadual e municipal em todo o país e vai na contramão da recomendação da OMS, que reforça o status de emergência internacional. Para Deisy Ventura, jurista e professora da Faculdade ...

Muitas vezes ofuscadas por esqueletos e ossos, cascas de ovos fossilizadas são fonte de informação sobre o passado e o futuro Os ovos foram depositados em terra por pássaros, répteis, dinossauros e alguns mamíferos excêntricos por mais de 200 milhões de anos. E os humanos têm usado alguns desses ovos como fonte nutritiva de alimento e suas cascas como tigelas, garrafas e joias durante a maior parte de nossa história no planeta. Embora muitas vezes tenham sido ofuscadas por esqueletos e ossos, as cascas de ovos fossilizadas são uma fascinante fonte de informação, iluminando o comportamento e a dieta de criaturas antigas, detalhando as mudanças no clima e revelando como nossos parentes pré-históricos viviam e se comunicavam. Nesta Páscoa, veja seis informações surpreendentes que os...

Diversos estudos sugerem que o veganismo pode trazer benefícios à saúde quando bem planejado O veganismo, a dieta baseada em vegetais que evita carne e laticínios, está ganhando ênfase. Desde 2008, houve um aumento de 350% no número de autodenominados veganos apenas no Reino Unido. A origem dessa motivação é variada, mas inclui preocupações com o bem-estar animal, preocupações com o meio ambiente e motivos religiosos. Muitas pessoas, porém, buscam uma alimentação mais saudável. Pesquisas sugerem que o veganismo pode trazer benefícios à saúde, se bem planejado. Para aqueles que seguiram uma dieta rica em carne e laticínios durante a maior parte de suas vidas, embarcar em uma dieta vegana pode levar a mudanças significativas no corpo. A professora de nutrição e dietéti...