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Saúde

Por que é tão importante ter um exame de sangue para detectar o Alzheimer

Por que é tão importante ter um exame de sangue para detectar o Alzheimer

Cotidiano, Saúde
Atualmente, as mudanças que ocorrem no cérebro são mapeadas através de pet scans ou punção lombar A conferência internacional da Associação de Alzheimer começou na segunda-feira e acaba amanhã. Cada dia foi dedicado a um tema: ciência, biomarcadores, manifestações clínicas e drogas, cuidados e saúde pública. Há novidades promissoras envolvendo essa doença que se tornou uma das maiores ameaças ao envelhecimento saudável. Uma delas se tornou a vedete do evento: os cientistas apresentaram estudos sobre testes com exames de sangue capazes de detectar alterações no cérebro até 20 anos antes de os sintomas de demência começarem a se manifestar. As pesquisas se concentram na medição dos níveis de um tipo determinado de proteína tau, conhecida como p-tau217, que parece ser
Máscaras podem provocar acne, irritação, rosáceas: veja como cuidar da pele em tempos de pandemia

Máscaras podem provocar acne, irritação, rosáceas: veja como cuidar da pele em tempos de pandemia

Saúde
Estresse causado pela tensão atual também pode contribuir para agravar quadro dermatológico. Uma pesquisa publicada no jornal "American Academy of Dermatology" mostrou que cerca de 83% dos profissionais da saúde que atuaram na linha de frente contra o coronavírus em Hubei, na China, relataram sofrer com o aparecimento de acne no rosto. Cerca de 70% também relataram pele seca e descamação na região do rosto coberta pela máscara. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o uso de máscaras faciais, medida necessária para conter a transmissão do coronavírus, pode causar ou piorar problemas de pele como a acne, secura e inflamações. “A oclusão [abafamento] pela máscara pode levar a um quadro inflamatório e aumento da secreção sebácea, o que pode causar a acne. Em alguns casos, p
‘Suco natural de frutas engorda?’, ‘posso tomar todo dia?’: veja dúvidas comuns sobre o consumo saudável

‘Suco natural de frutas engorda?’, ‘posso tomar todo dia?’: veja dúvidas comuns sobre o consumo saudável

Saúde
Fonte de minerais e vitaminas, também é rico em frutose, que, em excesso, pode levar ao ganho de peso. Mas há como beber suco de maneira controlada. Nos últimos anos, o suco natural de frutas passou de amado a vilão em algumas dietas, levantando questões como: "posso beber suco todos os dias?", "suco engorda?" e "tomar o suco natural é realmente saudável?". Segundo nutricionistas, essas respostas dependem de três fatores: Quantidade de fruta usadaFrequência de consumoManeira como é preparado Saiba como fazer sucos que desintoxicam o organismo A médica Maria Edna de Melo, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, diz que, ao incluir um copo de suco na refeição do dia, a pessoa deve considerar que “mesmo natural, o suco é uma forma muito fácil e rápida de ingerir c
É saudável comer pão todos os dias?

É saudável comer pão todos os dias?

Saúde
Segundo nutricionista, se você é saudável e está no seu peso ideal, não há problema comer pão - moderadamente - todos os dias. Alimentação nos dias de hoje é muitas vezes um caso de "8 ou 80". Alguns itens são simplesmente "cancelados", viram tabu. Por exemplo: comer um pãozinho francês, quebrando a rigidez de algumas dietas populares, ganha status de pecado mortal. Um simples "será que eu devo comer isso?" vira um turbilhão de ansiedade. Precisa ser assim? A nutricionista Amanda Ornelas afirma que a onda de dietas a base de baixo consumo de carboidrato, as low carb, transformou o pão em “vilão” nos últimos anos. “Mas ele não é vilão assim. De fato, é um alimento com muito carboidrato, mas não há problema adultos e crianças saudáveis consumi-lo moderadamente”, pondera a profissional
Ovo: vilão ou herói em uma dieta saudável?

Ovo: vilão ou herói em uma dieta saudável?

Saúde
Rico em proteína e nutrientes, especialista defende o consumo diário do ovo. Conhecido pelo seu alto valor proteico e por proporcionar maior saciedade, o ovo já foi o queridinho das dietas das celebridades, mas também foi acusado de elevar o colesterol ruim. Afinal, ele é vilão ou herói na alimentação diária? Para a nutricionista Elisabeth Chiari, diretora do Conselho Federal de Nutricionistas, o ovo é essencial em uma dieta saudável. “A clara é rica em proteína. A gema tem lecitina e colina, que auxiliam na memória e previnem a demência. Ele também é bom para a saúde dos olhos e causa saciedade.” A nutricionista ainda lembra que já foi refutada cientificamente a relação do ovo com o colesterol ruim. Para quem está de dieta, o ovo é um ótimo alimento porque causa grande saciedade
Dieta japonesa: deveríamos comer como os japoneses para viver mais?

Dieta japonesa: deveríamos comer como os japoneses para viver mais?

Saúde
Os japoneses têm uma das expectativas de vida mais altas do mundo; até que ponto isso se deve à alimentação deles? O Japão tem o maior número de centenários — pessoas com 100 anos ou mais — de qualquer país do mundo. Quarenta e oito em cada 100 mil pessoas no país chegam a um século de idade. Nenhum outro lugar da Terra se aproxima disso. Números como esse fazem com que pessoas de outras partes do mundo prestem atenção aos japoneses. O que eles têm que nós não temos? É algo que estão comendo? São curiosidades assim que nos deram elementos como a dieta mediterrânea. Sua popularidade fora do Mediterrâneo remonta ao nutricionista americano Ancel Keys e seu interesse, na década de 1970, pelos centenários da Itália, cuja dieta era baixa em gordura animal. Na década de 1990, outro pesq
Pandemia pode aumentar irritabilidade, interrupções de sono e dependência de crianças, aponta estudo

Pandemia pode aumentar irritabilidade, interrupções de sono e dependência de crianças, aponta estudo

Saúde
Mesmo após quase quatro meses de quarentena, ainda são frequentes perguntas como 'por que você não me leva para a escola?' ou 'por que não podemos ver a vovó ou os nossos amigos'. "Será que a Covid pegou o papai?" Na quarentena, é assim que Pedro Luiz, 5, e Ana Luisa, 3, começaram a reagir quando começava a escurecer e seu pai, Luiz Arthur, não havia retornado do trabalho. "Eles ficam angustiados e chorosos, rodeando a porta. E dizem que, se a gente sair de casa, não vamos voltar", diz a mãe, Tatiane Lima Domingues. A psicóloga lembra que um "alívio nervoso" passou a marcar os reencontros. "Um dia, precisei ir ao banco e, quando voltei, eles comemoraram de um modo mais exagerado, com um riso nervoso, falando que o vírus não tinha me pegado." Maior irritabilidade, apego, impaciênc
OMAD: versão extrema do jejum intermitente, dieta Uma Refeição por Dia pode oferecer riscos à saúde.

OMAD: versão extrema do jejum intermitente, dieta Uma Refeição por Dia pode oferecer riscos à saúde.

Saúde
Especialistas dizem que adepto pode até perder peso, mas pode desenvolver problemas futuramente.] O jejum intermitente, que ganhou muitos adeptos nos últimos anos, agora tem uma versão em que as restrições são ainda maiores. Batizada de Uma Refeição por Dia (“One Meal a Day” ou OMAD), consiste em uma refeição ao dia, com apenas água ou algo com poucas calorias, como café, pelo restante do tempo (23 horas). Não há restrições ou especificações sobre o tipo de alimento que é ingerido. O Exploding Topics, ferramenta que analisa tendências nas ferramentas de busca, observou um pico recente nas procuras pelo termo "OMAD". Jack Dorsey, CEO do Twitter, segue um estilo de alimentação nesses moldes (22 horas de jejum) e chegou a tuitar a respeito (veja abaixo). O jejum intermitente, por
A máscara está irritando a pele? Veja dicas para amenizar o desconforto com o item obrigatório da pandemia

A máscara está irritando a pele? Veja dicas para amenizar o desconforto com o item obrigatório da pandemia

Saúde
Proteção com material 100% algodão e cuidados na hora de limpar a máscaras são algumas das orientações. obrigatório para evitar o contágio por Covid, a ciência atesta. Sua utilização prolongada, no entanto, pode causar irritação na pele ou alergias, dependendo da sensibilidade da pessoa. O tipo de tecido ou até produtos usados para higienizar a proteção podem provocar vermelhidão, descamação do rosto e coceira. Se esse é seu caso, veja abaixo o que dizem especialistas em dermatologia sobre estratégias para diminuir esse tipo de problema: O que causa a irritação? Segundo Paulo Criado, coordenador do Departamento de Medicina Interna da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e pesquisador da Faculdade de Medicina do ABC, tanto máscaras caseiras quanto as produzidas industrialmen
Cuidar do corpo e da mente: veja 4 passos para levar uma vida saudável e equilibrada

Cuidar do corpo e da mente: veja 4 passos para levar uma vida saudável e equilibrada

Saúde
Exercícios, alimentação, saúde mental e acompanhamento médico: veja como esses quatro elementos podem te ajudar a viver melhor. Conciliar trabalho, estudo, rotina doméstica e os cuidados com o corpo e a mente pode, à primeira vista, parecer impossível. Por isso, o G1 conversou com especialistas para apontar passos essenciais para quem quer levar uma vida mais equilibrada. Eles concordaram em três pontos: fazer exercícios, comer bem, cuidar da saúde mental e buscar acompanhamento médico. Algumas dicas simples — como beber mais água! — podem tornar esses objetivos mais fáceis de alcançar. Veja, abaixo, mais detalhes: Faça exercícios físicos Fazer exercícios é a primeira recomendação. — Foto: Reprodução/Orbo-Gifs É simples: mexa-se. "Só de você não ser sedentári
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