Shadow

Negócios

A importância de se exercitar corretamente durante isolamento social por coronavírus

A importância de se exercitar corretamente durante isolamento social por coronavírus

Carreira, Finanças, Negócios
Especialista sugere exercícios físicos para fazer em casa e fortalecer o sistema imunológico e dá dicas de alongamento para evitar lesões Com a nova rotina de isolamento social no mundo, a atividade física é essencial para ocupar a mente durante o período de quarentena e fortalecer o sistema imunológico, já que o exercício físico gera um desvio do estado de homeostase orgânica, levando a reorganização da resposta de sistema imunológico. Mas é importante saber quais exercícios podem ser feitos em casa e os principais cuidados a serem tomados. O especialista em ortopedia e traumatologia do Hospital Vila Lobos, do Hospital São Cristóvão e diretor clínico do Instituto Ortopédico Santa Maria, Dr. Marcello Zaboroski, alerta sobre exercitar-se com responsabilidade e ressalta a importância
Como preservar a saúde mental em tempos de coronavírus e isolamento social?

Como preservar a saúde mental em tempos de coronavírus e isolamento social?

Carreira, Negócios
"Estamos sendo submetidos a uma dose de estresse e ansiedade extras, uma epidemia do medo, ou melhor, do pânico" Atualmente, o Brasil é o país mais ansioso em todo mundo – um a cada 11 habitantes – e, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), contamos com 16,8 milhões de pessoas que sofrem com a ansiedade. A depressão, por sua vez, será a maior causa de incapacitação no mundo até o final do ano. Um dos principais sinais dos transtornos mentais é o isolamento social e, diante do cenário causado pelo coronavírus (COVID-19), no qual somos obrigados a ficar em estado de confinamento, será que acabaremos desenvolvendo transtornos de ansiedade e/ou depressão por causa da solidão? Estamos sendo submetidos a uma dose de estresse e ansiedade extras, uma epidemia do medo, ou melhor
Duas ferramentas eficazes para organizações em tempos de crise do Covid-19

Duas ferramentas eficazes para organizações em tempos de crise do Covid-19

Carreira, Finanças, Negócios
Uma comunicação eficiente, planejada e transparente pode fazer muita diferença, defende especialista O primeiro passo para lidar com a crise da pandemia causada pelo Covid-19 é reconhecer que é preciso buscar alternativas rápidas para acelerar a tomada de decisões e a implementação das ações. É o que acredita Ana Paula Alfredo, especialista em Liderança e Desenvolvimento de Pessoas e sócia da Agrégat Consultoria. Para ela, duas ferramentas são as mais eficazes para as organizações: comunicação e transparência. A especialista compartilha algumas dicas para que as empresas enfrentem esse cenário e possam agir de forma a minimizar os impactos causados por uma situação de crise tão severa, confira: Reunião do time de liderança da organização Nessa reunião deve ser conhecida a crise,
Gestão de riscos em tempos de crise

Gestão de riscos em tempos de crise

Carreira, Finanças, Negócios
“A gestão de crises deve ser vista como uma sequela do planejamento de contingência, ao invés de um substituto dele” Muito interessante falarmos de riscos e gestão de crises somente após uma crise não é verdade? Tendo em vista que quando tocamos em assuntos relacionados à prevenção de riscos, muitos zombam da gente. E mesmo com todas as previsões, será que alguém havia previsto algo deste tamanho? Acredito que não! No entanto, em meu livro Gestão de Compliance e seus desafios, publicado em 2013, já tínhamos apontado para isso, e por esse motivo, resolvi reproduzir alguns trechos. A gestão de crises deve ser vista como uma sequela do planejamento de contingência, ao invés de um substituto dele. Embora a gestão de crises não substitua o planejamento ou outra forma de gerência de risco
5 dicas para se adaptar ao trabalho remoto sem perder rendimento

5 dicas para se adaptar ao trabalho remoto sem perder rendimento

Carreira, Negócios
Tenha indicadores de produtividade”, indica especialista Diante da pandemia do novo Coronavírus no país, muitas empresas tiveram que adequar suas rotinas de trabalho para proteger seus profissionais dos riscos da Covid-19. Neste cenário, o Home Office foi a principal alternativa para garantir o funcionamento das operações diárias. Para Maiara Tortorette, gerente de Comunicação da Catho, o momento é de aprendizagem para muitas organizações, afinal, esta é a primeira vez que muitas estão se adequando para criarem seu ambiente de trabalho virtual. “Selecionar um escritório dentro de casa é ponto de partida para a execução de um bom trabalho. Primeiramente, escolha uma área dentro casa que permita, minimamente, um isolamento – abafar ruídos como de obra, latido de cachorro e c
Nunca fiz home office. E agora?

Nunca fiz home office. E agora?

Carreira, Negócios
Em meio a este cenário de intensificação do trabalho remoto, confira como ser mais produtivo ao trabalhar de casa Nada de pânico Vai passar! Nenhuma pandemia dura para sempre. Não espalhe o pânico: cheque as informações antes de passar adiante. Vamos combater o vírus e as fake news também, assim ajudamos mais do que atrapalhamos. Não fique de pijama Acorde, tome um banho e troque de roupa. Isso vai te ajudar a entrar no ‘modo’ trabalho. Tenha uma rotina Ao fazer home office a rotina se torna completamente diferente em relação aos dias de trabalho presencial. Então se esforce para começar a trabalhar no horário que você começaria presencialmente. O mesmo vale para as pausas e a hora de encerrar o turno. Não pule o almoço Altere minimamente a sua rotina de t
Como gerar mais leads com Whatsapp

Como gerar mais leads com Whatsapp

Negócios
Utilize da forma correta O WhatsApp é tão relevante na vida de boa parte dos consumidores, a primeira ação para gerar leads é abrir esse canal de comunicação. Ou seja, a sua empresa precisa de um número exclusivamente dedicado para o WhatsApp e começar a divulgação sobre ele. O ideal é que ele esteja integrado às várias outras estratégias de marketing digital, até mesmo para criar a experiência omnichannel que é tão desejada pelos clientes atuais. Isso significa, por exemplo, divulgar o número de WhatsApp nas redes sociais, no site e nos outros canais adequados. A ideia é fazer com que as pessoas saibam que a empresa oferece essa possibilidade. Também é necessário ter um atendimento dedicado e preparado. Ao oferecer uma abordagem direta, personalizada e descomplicada, o púb
Tecnologia: a missão é identificar as áreas em que as inovações sociais e políticas são necessárias

Tecnologia: a missão é identificar as áreas em que as inovações sociais e políticas são necessárias

Negócios
Um homem da época da primeira revolução tecnológica, olhando para os de hoje em dia, com certeza acharia as atuais instituições sociais e políticas bastante familiares; afinal, não diferem muito das que ele e seus contemporâneos conceberam Conscientes de que se está vivendo no meio de uma revolução tecnológica, fica cada vez mais uma preocupação com o seu significado para o indivíduo e o seu impacto sobre a liberdade, a sociedade e as instituições políticas. Lado a lado com promessas messiânicas de utopia a serem introduzidas pela tecnologia, encontram-se graves ameaças de escravidão do homem, isolamento de si mesmo e da sociedade e destruição de todos os valores humanos e políticos. Por mais impressionante que seja a explosão tecnológica de hoje, ela não supera a primeira revolução
Competências Individuais e Propósito

Competências Individuais e Propósito

Negócios
Porque eu deveria investir no meu desenvolvimento pessoal Sempre acreditei que nenhuma competência organizacional, nenhum recurso financeiro ou acadêmico, por mais conceituada que seja a família ou a instituição, são tão importantes quanto as capacidades individuais que trazemos conosco para os desafios da vida e dos negócios. O grande diferencial competitivo não está no desenvolvimento de um produto fora da curva, de um atendimento encantador (somente), nem tão pouco na sofisticação da estrutura predial projetada para impressionar o cliente. Talvez até agrade por um tempo mas por sí só não será suficiente. Em um ano tão desafiador como 2020 aprendemos que a grande "virada" propõs um mergulho pra dentro de nós mesmos na grande aventura de se descobrir ou redescobrir o grande prop
Pequenas empresas criaram quase duas vezes mais empregos que médias e grandes

Pequenas empresas criaram quase duas vezes mais empregos que médias e grandes

Negócios
Pesquisa do Sebrae mostra recuperação das MPEs como "locomotiva" da economia brasileira Um levantamento divulgado nesta segunda-feira (21) pelo Sebrae (Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas), com informações do Caged (Cadastro Geral de Empregados e Desempregados) do Ministério da Economia, revelou que as micro e pequenas empresas (MPEs) criaram, entre julho e outubro deste ano, quase duas vezes mais vagas de trabalho no Brasil do que aquelas abertas por companhias de médio e grande porte no mesmo período. Foram 714,3 mil postos gerados por aquelas, contra 364,8 mil por estas. "Esses números comprovam a tese que há muito defendida pelo Sebrae. As pequenas empresas contratam mais na expansão. Por isso é tão importante que desenvolvamos políticas de fomento e crédito
Open chat
Clique na seta para digitar a sua mensagem